Как справиться с головной болью, икотой, храпом и другими недугами домашними средствами

народные средства    В данной статье мы привели ряд советов, собранных в старом бабушкином блокноте.  Они позволят справиться с мигренью и головной болью, храпом, болью в горле, болях в ногах и икоте.  Рецепты здоровья народной медицины пригодятся вам в повседневной жизни справиться с недугами самостоятельно, если врачебная помощь на данный момент недоступна.

Помоги себе сам

1. Как вылечить боль в горле

  • Для удаления излишка слизи в горле помогут следующие полоскания. Вода с солью: 1/2 чайной ложки соли растворите в стакане теплой воды.
  • Шалфей: 1-2 чайные ложки сушеных листьев шалфея залейте стаканом кипятка. Заваривайте 10 минут и дайте охладиться.
  • Хрен: смешайте столовую ложку свежего хрена со столовой ложкой меда и чайной ложкой молотой гвоздики. Залейте все теплой водой.

2. Головные боли

Чудодейственная фантазия. Наилучшим средством от головной боли иногда является фантазия. Попробуйте способ, предложенный ниже, который избавит вас от недуга. Закройте глаза и представьте себе, что боль — это жидкость, заполняющая сосуд. Чем сильнее боль, тем больше сосуд. А сейчас начните выливать боль в меньший сосуд, следя за тем, чтобы не потерять ни одной капли. Переливайте боль все в меньший и меньший сосуд. Через некоторое время вы заметите, что голова постепенно перестает болеть.

Мигрень и диета. Известно, что на кровеносные сосуды головного мозга влияют такие продукты, как шоколад, сыр, цитрусовые, алкогольные напитки; особенно вина, содержащие тирамин или гистамин. Мигрени вызываются не только пищей. Если вы будете вести ежедневные записи потребляемых продуктов, это поможет вам выяснить причину заболевания.

Читайте также:  Что такое блуждающий нерв и как его лечить народными средствами?

Как снять головную боль напряжения. Глубокое дыхание и упорядоченные мысли могут помочь одолеть головную боль, причина которой — стресс. Присядьте, сделайте глубокий вдох и плавно наклоните голову назад (не следует делать наклон резко, так как это может вызвать растяжение шейного позвонка). Затем сделайте выдох и медленно поднимите голову, пока подбородок не коснется грудной клетки. Повторите упражнение 2 раза. Можно также сделать точечный массаж. Массируйте область шеи, именуемую «Желчным пузырем 20».

Желчный пузырь 20

Подушечками средних пальцев нащупайте впадины на шее у основания черепа, на расстоянии около 5 см от позвоночника, сильно надавите.

Лекарства от мигрени. При редких головных болях (не более 3 раз в месяц) можно принимать эрготамин или препараты, содержащие изомесептен.

Частые мигрени. Существует определенная группа лекарственных препаратов, используемых для лечения острой затяжной мигрени, возникающей более 3 раз в месяц. В таких случаях врачи рекомендуют применять пропранолол. Верапамил и антидепрессанты в небольших дозах также эффективны при частых мигренях.

3. Болезнь органов движения

Имбирь лекарственный — эффективное средство против болезней ног. В отличие от других препаратов, которые используются в традиционной медицине, имбирь не вызывает побочных действий, может применяться в виде отвара, засахаренным или в готовых капсулах (по 2 капсулы каждые 4 часа в день перед поездкой, а в день поездки — по необходимости). Имбирь следует принимать натощак.

4. Храп

Некоторые люди храпят только тогда, когда спят на спине. Однако бывают случаи, что храп возникает независимо от положения во время сна. Один из способов предупреждения храпа таков: пришейте к спине пижамы или ночной рубашки карман и положите туда теннисный шарик, который будет мешать спать на спине и заставит сменить положение. Таким образом вы избавитесь от храпа.

Читайте также:  Вегето-сосудистая дистония - диагноз или отписка

5. Как вылечить икоту

Чудотворные средства. Средством против икоты является отвар ромашки, а также перечной мяты, посконника, стручкового перца и лимона.

Отвар: в стакане кипящей воды растворите 1/2 чайной ложки настойки мяты и столько же посконника, несколько капель стручкового перца и сок 1/4 лимона.

Семь способов борьбы с икотой

Целью каждого из предложенных ниже способов является торможение или ликвидация нервных импульсов, вызывающих икоту. Перед вами семь советов, как от нее избавиться.

  1. Положите под язык чайную ложечку сахара и дайте ему постепенно раствориться.
  2. Наклоните голову и пейте воду, касаясь губами противоположного края стакана.
  3. Протрите область вокруг губ влажным ватным тампоном.
  4. Когда почувствуете, что подходит икота, задержите дыхание и проглотите слюну. Если с первого раза не поможет, повторите еще 3-4 раза.
  5. Оденьте на рот бумажный пакетик и сделайте 10 глубоких вдохов. Следите за тем, чтобы пакетик плотно прилегал к губам и воздух снаружи не попадал внутрь.
  6. Приложите к губам дольку лимона, посыпанную красным перцем. Постарайтесь выжать несколько капель сока и проглотить.
  7. Если икота появилась у ребенка, легко пощекочите его, чтобы дыхание прерывалось смехом.
Загрузка...