Расторопша для здоровья и похудения

Расторопша используется в народной медицине уже более 2000 лет. Издавна с ее помощью лечили отравления грибами и укусы змей. Современное использование расторопши началось с 1949 года, когда исследования, проводимые на животных, подтвердили, что она может защитить печень от токсических эффектов некоторых химических веществ. В 1968 году в составе расторопши выявили активное соединение, которое называется силимарин. С тех пор расторопша стала предметом более чем 100 клинических испытаний.расторопшаРасторопша, действительно, господствует в мире лекарственных трав. Этот великолепная трава обладает огромным разнообразием лечебных свойств и применяется для лечения самых разных заболеваний. Читайте далее и вы узнаете, каими сполезными свойствами обладает расторопша, какие болезни она излечит.

Польза расторопши для здоровья

В области медицины расторопша известна благодаря своим антиоксидантным, противовоспалительным и детоксикационным свойствами. Также она помогает при заболеваниях печени.

Лечение печени

Флавонолигнаны — соединения, присутствующие в расторопше, сокращают воздействие на печень токсических веществ, таких, например, как алкоголь и некоторые лекарственные препараты. Она стимулирует синтез белка и тем самым восстанавливает клетки печени. Расторопша способствует очищению печени. Флавоноиды, которые также содержатся в расторопше, оказывают огромное влияние на иммунную систему организма, что увеличивает сопротивляемость организма к болезням.

Расторопша применяется при таких заболеваниях печени как желтуха, острый вирусный гепатит, постоянно-персистирующий гепатита, цирроз печени, ожирение печени и другие заболевания.

Противораковые свойства

Расторопша обладает некоторыми противораковыми свойствами, которые ингибируют рост раковых клеток. Исследования показали, что регулярное употребление расторопши предотвращает рак простаты, рак молочной железы и рак шейки матки.

Контроль уровня холестенина

Силимарин способствует снижению уровня так называемого «плохого» холестерина (ЛПНП) и повышению уровня «хорошего» холестерина (ЛПВП).

Читайте также:  Народные методы лечения луком

Регуляци пищеварения

Расторопша  способствует нормальной дефекации организма Людям, страдающим от диареи и запоров, просто необходимо принимать расторопшу. Она стимулирует дефекацию и помогает вылечить расстройства кишечника. Читайте также статью Диарея: причины, первая помощь, рецепты

Нормализует желчеобразование, препятсствует образованию камней

Силимарин, о котором уже упоминалось выше, повышает уровень растворимости желчи. Камни в желчном пузыре образуются намного реже, когда желчь хорошо циркулирует.

Расторопша для похудения

Очень немногие люди признают, что причиной ожирения во многих случаях является нарушение работы печени и ожирение печени. Печень играет немало важную роль в очищении крови и метаболизме жиров в организме. Если работа печени восстанавливается с помощью силимарина, жир метаболизируется быстрее.

Основные вещества, которые содержатся в расторопше, оказываются очень действенны в борьбе с избыточным весом.

  • расторопша выводит вредные вещества из организма, даже те, которые накопились за долгое время.
  • силубин способствует переработке жиров и препятствует их дальнейшему отложению.
  •  если лишний вес вызван гормональными проблемами – не беда! Расторопша и тут поможет: она нормализует гормональный фон.
  • листочки расторопши обладают прекрасным слабительным действием.
  • а еще она нормализует обмен веществ.

Где купить и как применять

Расторопша продается в каждой аптеке. Самой распространенной формой применения является шрот расторопши. Для похудения рекомендуется применять семена расторопши. Вот несколько способов употребления семян расторопши для похудения.

Способ 1. 1 чайную ложечку семян употреблять 4 раза в день до еды, запивая стаканом воды (желательно, теплой).

Способ 2. отвар из семян расторопши пьется по 1 столовой ложке ежечасно! Для того, чтобы его приготовить необходимо 30 граммов перемолотых семян расторопши запарить полулитром горячей воды. Кипятить отвар на водяной бане, пока жидкость не уменьшится в объеме в 2 раза. Теперь процедите через марлю, сложенную в три слоя. Отвар применять в течение 1-2 месяцев.

Читайте также:  Облепиховое масло. Применение и способы приготовления облепихового масла в домашних условиях.

Способ 3. 1 чайную ложку семян залейте стаканом кипятка, дайте завариться 20 минут. Процедите полученный чай. Пить маленькими глоточками по 0,5 стакана утром и вечером.

Для пущего эффекта рекомендуем отказаться от жирной, консервированной, сладкой и острой пищи, ну и, конечно же, фаст-фуда. Эффект усилят физические нагрузки: прогулки, занятия фитнесом, плавание и прогулки.

Побочные действия и противопоказания

  1. Чрезмерное потребление расторопши может привести к сильным головным болям.
  2. У некоторых людей употребление расторопши приводит к болям в суставах.
  3. Также на протяжении всего курса лечения расторопшей вы можете заметить ощущение общей слабости. Еще расторопша может стать причиной бессонницы.
  4. Импотенция — это еще один побочный эффект расторопши.
  5. Другие побочные эффекты включают в себя: диарею, повышенное газообразование и вздутие живота, сыпь на коже, тошноту, проблемы с пищеварением, проблемы с сердцем, потерю аппетита, у некоторых людей даже наблюдаются проблемы с дыханием.
  6. Не советуют принимать данное растение беременным и кормящим.
  7. Применение расторопшы вместе с транквилизаторами, нейролептиками и успокаивающими препаратами может оказать неожиданное действие. Советуем проконсультироваться с терапевтом.

Расторопша – это полезное растение, которое применяется для лечения многих заболеваний, но чрезмерное потребление расторопши может навредить. Рекомендуем вам употреблять расторопшу только в необходимых количествах.

Будьте здоровы!

Языкова Ольга

Загрузка...