Записи с меткой «правильное дыхание»

Правильное дыхание — основа жизни, здоровья и долголетия

Правильное дыхание — какое оно? Нужно ли задумываться над тем, как ты ходишь, или дышишь. На первый взгляд, может показаться, что это глупое занятие. Но на самом деле это не так: и ходить и дышать нужно правильно, так как здоровье человека зависит от его дыхания и двигательной активности. Правильное дыхание — это через нос Для …