Категория Диеты

Диеты для здоровья и похудения

Кефир с корицей для похудения
кефир с корицей

Кефир и корица для похудения многими применяется давно и с успехом. этот дуэт взаимно дополняет друг друга, действует мягко и эффективно. После праздничных застолий многие заметили лишние кило на своей фигуре и, окинув ...

Узнать больше »
Питание после удаления желчного
операция

Желчный пузырь человека, своего рода резервуар, снабжающий желчью 12-перстную кишку, когда туда начинает попадать переваренная в желудке пища. Если такого резервуара нет, то и желчь будет застаиваться или просто вытекать ...

Узнать больше »
Чем полезны перепелиные яйца и могут ли они быть вредными для организма
перепелиные яйца

Маленькие, на первый взгляд, перепелиные яйца на самом деле содержат множество полезных питательных веществ. Главное их достоинство - это то, что они не вызывают аллергию, а значит, являются просто незаменимыми продуктами ...

Узнать больше »
Как похудеть принимая расторопшу
Расторопша для похудения

Расторопша – это уникальное растение, которое поможет избавиться от множества заболеваний. Также в современной практике ее используют для похудения. Она прекрасно борется с лишним весом и восстанавливает обмен веществ ...

Узнать больше »
Снижаем холестерин естественным путем
фрукты

На сегодняшний день установлено, что около 80% холестерина, необходимого для оптимального функционирования всех систем организма, синтезирует наша печень. Остальные жиры мы получаем из пищи. Чтобы предотвратить увеличение ...

Узнать больше »
Диета при гипертонии
диетические продукты

Гипохолестериновая диета для больных гипертонией поможет очистить сосуды, кровь, вывести плохой холестерин и стабилизировать давление и общее состояние. Если вы будете придерживаться нижеследующих советов, вы забудете ...

Узнать больше »
Что нужно есть, чтобы долго жить
полезная еда

Не всем известно, что систематическое употребление некоторых продуктов, поможет защититься от грозных заболеваний и улучшить качество и срок жизни. И все, что вам нужно – это просто включать их в свое ежедневное меню. Что ...

Узнать больше »
Простые и сложные углеводы в продуктах питания
Простые и сложные углеводы

Если вы хотите знать, в каких продуктах содержатся простые и сложные углеводы, и какие из них полезны для здоровья, а какие вредны, читатйте эту статью. Она  для любителей сладенького и для сторонников здорового образа жизни, ...

Узнать больше »
Где содержится витамин А
морковный сок

С наступлением зимы и следующей за ней труднодоступностью большинства овощей и фруктов, проблема поддержания оптимального баланса витаминов в организме становится для человека жизненно важной. Одним из витаминов, который ...

Узнать больше »
Корица помогает похудеть
корица

Запах корицы известен любому с самых ранних лет. Какими только лакомствами бабушки и мамы не кормят детей: и сладкими булочками, посыпанными корицей, и блинчиками с корицей, и пряной запеканочкой. И никто не возразит, что ...

Узнать больше »
Углеводное чередование — диета
цветы в тарелке

Углеводное чередование - диета, при которой вы худеете, принимая обычную пищу и ведя активный образ жизни. Рецепты здоровья рекомендуют эту программу похудения тем, кто не может отказаться от сладкого и мучного, кому не ...

Узнать больше »
Что нужно есть, чтобы желуждок работал как часы
салат с рыбой

Некоторые продукты нашего ежедневного рациона могут вызвать целый ряд проблем с пищеварением, но, к счастью, есть и такие продукты, которые заставят наш желудочно-кишечный тракт работать «как часы».  Продукты питания и ...

Узнать больше »
Топ 7 самых популярных экспресс-диет
девушка ест салат

Сегодня Рецепты здоровья предлагают вам топ 7 самых популярных экспресс-диет, которые считаются панацеей быстрогосброса лишнего веса. Как известно, ожирение - следствие малоподвижного образа жизни, пищевых излишеств и ...

Узнать больше »
Как похудеть на гречневой диете
похудение на гречневой диете

Как похудеть на гречневой диете? Многие уже успешно применили этот способ для  быстрого эффективного сброса лишнего веса. Вы не будете испытывать голода и недостатка в питательных веществах, так как  в состав гречневой ...

Узнать больше »
Топ 10 продуктов-афродизиаков
продукты афродизиаки

Как повысить привлекательность, сексуальную энергию? С помощью продуктов-афродизиаков! Они способны творить чудеса! Рецепты здоровья рекомендуют топ 10 продуктов-афродизиаков. Повышаем сексуальную энергию Авокадо. Можно ...

Узнать больше »
Пьем напитки для тонкой талии и таем буквально на глазах
чай, напитки

Напитки для тонкой талии - а разве это возможно? Читайте далее в Рецептах здоровья о еще одной палочке-выручалочке на пути к стройности и красоте. Когда мы на диете, то тщательно следим за всем тем, что мы едим. Но правильный ...

Узнать больше »
Источники кальция — продукты питания
кальций , продукты

  В каких продуктах больше всего кальция? Благодаря именно этому химическому элементу у людей крепкие кости, зубы, ногти. В сутки человеку необходимо потреблять до 1200 мг кальция. Все зависит от возраста, состояния человека. ...

Узнать больше »
Как повысить гемоглобин?

Гемоглобин включается в состав красных кровяных телец, он выполняет функцию доставки кислорода ко всем тканям организма. Как повысить гемоглобин, если его показатели далеки от нормы? В норме его содержание должно быть ...

Узнать больше »
Старение остановят антиоксиданты

В организме человека процесс старения происходит непрерывно. Это сложная цепная реакция окисления органических веществ с образованием свободных радикалов – неустойчивых соединений, легко вступающих в реакции с полезными ...

Узнать больше »
Похудение без диет

Похудение без диет. Сегодня об этом говорят все чаще, считая всякого рода диеты насилием над организмом. Как похудеть без диет и изнуряющих физических нагрузок, подскажут Рецепты здоровья. Ведь уже совсем скоро придет весна, ...

Узнать больше »
Очищение организма рисом

Процедура очищения организма рисом, прежде всего, будет полезна людям, имеющим проблемы с мочевой системой, печенью, а также страдающим заболеваниями суставов. Прежде чем приступать к процессу очищения, следует узнать ...

Узнать больше »
Пунктирная диета поможет быстро похудеть

Пунктирная диета поможет быстро похудеть тем, кто не в силах отказаться от хлеба и сладкого. И это не фантазии. Убедитесь сами. Не так давно в Интернете появилась эта новая чудо-система, но число ее сторонников неуклонно ...

Узнать больше »
Программа очищения организма доктора Хааса

Если вы будете есть определенную пищу в течение только одной недели, с вашим здоровьем произойдет нечто удивительное. Дайте организму отдохнуть от муки, сахара и кофеина, и вы потеряете около 3 кг лишней воды. Улучшится ...

Узнать больше »
О пользе фасоли

  Не будет преувеличением сказать, что большинство из нас слышало о фасоли, но редко кто знает, на сколько, полезен и вкусен этот бобовый овощ для нашего здоровья. За ее полезные свойства в древней Руси стручковую фасоль ...

Узнать больше »
Отказ от ответственности
Прежде чем применять народные рецепты, я хочу, чтобы было ясно, я не врач. и не могу гарантировать вам излечения от Ваших недугов при помощи народных средств. Сайт Рецепты Здоровья создан лишь в информационных целях, он предоставляет своим читателям информацию, собранную с различных источников свободного доступа и не рекомендует заниматься самолечением. Любой выбранный вами метод лечения или рецепт народной медицины должен быть согласован с Вашим лечащим врачом и проводиться под его контролем. Я не даю никаких гарантий и снимаю с себя всю ответственность за последствия самолечения. С уважением, руководитель проекта "Рецепты Здоровья"