Что сделать, чтобы волосы не выпадали?

Несомненно, густые, крепкие и здоровые волосы делают женщину привлекательной и обаятельной. Каждая женщина сталкивается с выпадением волос, это естественный процесс. Что сделать, чтобы волосы не выпадали? Для начала нужно определить, является ли количество выпадающих волос нормой или уже стоит задуматься об этом. Нужно взять в руки небольшую прядь волос и немного потянуть, если после такого эксперимента в руках более двух волосков, то нужно срочно решать эту проблему.

Методы борьбы против выпадения волос

Чтобы бороться с такой проблемой, нужно определить причину выпадения волос. Есть несколько причин:

1. Гормональный фон. Бывает такое, что волосы слишком сильно выпадают, в этом случае обратитесь к эндокринологу, причиной такой неприятности, могут быть эндокринные нарушения, например нарушения функции щитовидной железы. Также причинами гормональной перестройки может стать: беременность, прерывание беременности и приём оральных контрацептивов.

2. Сильные перепады температур. В холодные времена года стоит носить головной убор. Когда вы заходите в тёплое помещение с улицы или обратно, получается сильный перепад температур, это может послужить причиной выпадения волос.

3. Частые стрессы. Если вы постоянно переживаете, находитесь в напряжении — это ещё одна причина выпадения волос. Также будет стрессом для организма резкая потеря веса.

4. Неправильный рацион. Недостаток витаминов и различные диеты способствуют выпадению волос. Курение и алкоголь также пагубно влияют на волосы.

5. Генетическая предрасположенность.

Первым делом обратитесь к специалисту, посетите терапевта. Терапевт направит вас к нужному врачу, даст направление на анализы. По анализам будет видно, если вам не хватает каких – либо витаминов в организме.

Если волосы сильно выпадают, не используйте фен и утюжок, а также ограничьте различные лаки, краски и пенки.

С помощью массажа головы увеличиться приток крови, и волосы будут быстрее расти. Массаж делать правильной расческой без острых зубцов.

Как можно меньше нервничайте и грустите, не думайте о выпавших волосах. Волосы в скором времени восстановятся и будут густыми и крепкими.

Возможно использование народных методов для укрепления волос, и приём специальных препаратов, в том случае если выписал врач.

Рецепты народных средств от выпадения волос

1. Для маски вам потребуется: 1 столовую ложку растительного масла, разогретого мёда, сока репчатого лука и 1 желток. Всё смешайте и втирайте в кожу головы. Такую маску оставьте на 40 минут, затем смойте. Достаточно 2 раза в неделю делать такую процедуру, и вы увидите результат через 3 месяца. Если вас беспокоит запах лука, добавьте в воду, которой будете ополаскивать голову, капельку парфюма.

2. Маска из яиц хорошо подойдёт для жирного типа волос. Репейное масло и лимонный сок по 1 столовой ложке, одна третья упаковки дрожжей, 1 яйцо и рюмочка коньяка. Всё перемешайте. Нанесите маску по всей длине волос, обернуть голову пакетом и сверху полотенцем. Держите 15 минут, смойте в тёплой воде.

3. Маска с желатином. При выпадении волос 7 грамм желатина развести в 1 стакане теплой воды. Маска должна получиться без комочков. Нанесите на волосы, держите 15 минут.

4. Маска «витаминная». Касторовое и репейное масло, мёд – 1 столовая ложка; сок одной луковицы; по 10 мл витаминов: С, В1, В6, В12. Всё перемешайте. Нанесите губкой на корни волос. Маску держать примерно час, но не меньше. Ваши волосы будут заметно крепче, будут отрастать новые волосы. Повторять такую процедуру можно только раз в 6 месяцев.

Для здоровья и красоты ваших волос в дополнении ко всем советам, следите за своим рационом питания и соблюдайте режим.