Как ускорить рост волос

Вы хотите знать, как ускорить рост волос? Тогда первое что мы посоветуем — это ложась спать, загадайте желание, а утром проснувшись, представьте, что длинные волосы волнами укрывают ваши плечи… Все, шутки в сторону, такое возможно только с париком или с имплантацией волос. Потому что до сих пор не существует способов реального ускорения их роста.

 Стимулируем рост волос народными средствами

И не отчаивайтесь, потому что есть способы, которые стимулируют здоровый рост волос, а также ряд условий, которые следует избегать, если вы хотите, чтобы ваши волосы росли быстрее.

Диета для роста волос

Следуйте здоровой диете- первый и лучший совет. И это особенно важно иметь в виду. Ведь то, что вы едите, является важным фактором, который нужно принять во внимание, когда стремитесь ускорить рост волос. Несбалансированное питание, включающее в себя диеты, тормозит процесс роста. Мало того, ухудшит состояние волос, сделав их ломкими. И о каком росте тогда пойдет речь?

В правой руке вы должны «держать» большое количество белков, а в левой — витамины, способствующие росту волос «В» и «С». Добавить еще мульти-витамины, тоже неплохая идея. Тем самым улучшится их внешний вид и прочность.

Чтобы волосы быстрее росли, они должны быть здоровыми. Потому и фрукты, и овощи и железосодержащие продукты всегда должны быть в вашем списке покупок, если вы хотите таковыми их иметь.

Так как волос состоит на 98% из белка, он в растительной форме должен каждый день быть в вашем рационе в виде орехов, семян, рыбы.

Имеется связь между нашими вкусовыми рецепторами и красотой волос. И это новый способ питания, возводящийся к искусству жизни. В нем сочетаются здоровье, веселье и ароматы.

 Основа – витамины!

• Витамин А отвечает за рост волос и придает им блеск и гибкость.
• Витамин В2 является полезным для общего состояния здоровья наших волос.
• Витамин В5 и витамин В7 помогают предотвратить обезвоживание, уменьшают потерю волос и дарят им эластичность.
• Витамин В6 регулирует выработку кожного сала.
• Витамин С придает волосам энергию.
• Витамин Е стимулирует кровообращение кожи головы и творит чудеса для роста волос.
• Изумительные сочетания витаминов в продуктах и блюдах из них
• Супчик морковный имеет оранжевый цвет и богат витаминами А и Е.
• Салат из лосося, авокадо и сыра фета включает витамины А, В6 и В7.
• Салатик из бананов с плодами авокадо содержит витамины А, В2 и С.
• Коктейли из фруктов также способствуют росту волос.

Почему мы хотим быстро отрастить волосы?

Ответы есть. Одни представили себя с длинными волосами и желают скорее их отрастить, у других произошла досадная оплошность с парикмахером, и теперь нужно срочно исправить положение скорейшим ростом волос, третьи «обожглись» на покраске. Есть причина, связанная со здоровьем, где человек, утратив волосы, хочет их восстановить.

В специализированных магазинах, да и в аптеках есть множество продукции для роста волос. Но, прежде чем пользоваться ею убедитесь в том, что она прошла клинические испытания. Также убедитесь, что у вас нет аллергии на любой из ингредиентов, включенных в продукты.

Помогаем волосам расти

Было бы бессмысленно объяснять сейчас химический состав и структуру волос, потому что это на самом деле не поможет человеку, который хочет более длинные волосы. Скажем лишь о том, что ученные находятся в состоянии поиска чудодейственного средства.

Пока они ищут, мы начнем:

1. Ежедневно утром и вечером расчесывать свои волосы в разные стороны. Осторожно и слегка нажимая массажной щеткой на кожу головы. Такой массаж очень полезен и эффективен для роста волос.
2. Пользуйтесь расческами из щетины, дерева, рога.
3. Нужно избегать бальзамов и различных шампуней, которые включают в состав SLS, ALES. Они провоцируют сухость и нежелательное раздражение.
4. Обходите стороной прилавки с косметическими средствами в масс-маркетах. В них то и находится большое количество вредных веществ.
5. Качественная органическая косметика и рецепты народной медицины (мытье головы горчицей, настоем из черного хлеба, желтком свежего яйца и т.д.) лучшее, что вы сможете предложить вашим волосам.
6.  Кончики волос старайтесь увлажнять специальной косметической сывороткой.
7. Наволочки из сатина предотвратят спутывание волос во время сна, не позволят им электризоваться.
8.  Полезны и эффективны маски для волос. Лучше делайте их сами:

Маска «Желатиновая»

Перемешайте столовую ложку желатина с водой и шампунем до исчезновения комочков. Эту смесь нанесите на волосы перед тем, как будете их мыть.

Маска «Репейная масляная»

Чистое масло «Репейное» налить в небольшую емкость и разогреть до теплого состояния. Его втирайте в кожу головы массажными круговыми движениями. После утеплите голову полотенцем поверх шапочки для душа. Шампунем промыть дважды.

Растирка «Перцовая оздоравливающая»

Настойка стручкового перца есть в аптеке, ее можно сделать и самостоятельно. Втирать в кожу головы, но не по всей длине волос, до появления тепла. Утеплить полотенцем. Держать полчаса — час. Затем голову вымыть. Уже через месяц ощутите и увидите результат.

Вы знаете, что способствует росту волос и то, что дает им здоровье и стабильность состояния, теперь мы должны упомянуть вещи, которые губительны для волос:

• Не пользуйтесь силиконовыми шампунями.
• Откажитесь от фена и утюжков, если сушка, то только естественная.
• Даже если вы привыкли выглядеть блондинкой, самое время изменить имидж. Отбеливание волос или химическая завивка категорически запрещаются.
• Избегайте УФ-излучения и УФ-лучей. Они не только испортят волосы, но и вашу внешность. Защищайте волосы от солнечных лучей.
• Соль в море и хлор в бассейне — враги наших волос.
• Минимизируйте стрессы. Сегодня уже доказано их влияние на состояние и рост волос.
• Обратите внимание на медицинские препараты, которые принимаете.
• При расчесывании не должно быть разрывов волос и их повреждений.
• Не делайте прически в виде «жесткого хвоста», тугих кос. Избегайте стилей, где ощущается давление на любую часть ваших волос.
• Не доверяйте тем, кто предлагаю продукцию для быстрого роста волос за кратчайшие сроки.
• Если вы не приучили себя пить воду (8 стаканов), волосы будут расти медленней.
• Ограничьте количество шоколада.
• Старайтесь не есть нездоровую пищу или пить нездоровые напитки, которые разрушают тело.

Придерживаясь наших советов, вы ляжете спать и загадаете желание, а утром проснувшись, улыбнетесь своим длинным волосам шелковистыми волнами, укрывающими ваши плечи…

Аганина Татьяна специально для Рецептов здоровья