Рубрика «Диеты»

Топ 10 продуктов-афродизиаков

Как повысить привлекательность, сексуальную энергию? С помощью продуктов-афродизиаков! Они способны творить чудеса! Рецепты здоровья рекомендуют топ 10 продуктов-афродизиаков. Повышаем сексуальную энергию Авокадо. Можно назвать кладезем сексуальности, так как фрукт содержит множество белков, калия. Прекрасно подходит для ужина, так как довольно калорийный, но легкий продукт. Грибы. Белок и цинк, входящие в состав этого продукта, являются основой …

Пьем напитки для тонкой талии и таем буквально на глазах

Напитки для тонкой талии — а разве это возможно? Читайте далее в Рецептах здоровья о еще одной палочке-выручалочке на пути к стройности и красоте. Когда мы на диете, то тщательно следим за всем тем, что мы едим. Но правильный выбор напитков в данном случае является не менее важными. Что пить, чтобы худеть быстрее Вода. Диета …

Источники кальция — продукты питания

  В каких продуктах больше всего кальция? Благодаря именно этому химическому элементу у людей крепкие кости, зубы, ногти. В сутки человеку необходимо потреблять до 1200 мг кальция. Все зависит от возраста, состояния человека. Так, кальций очень важен для беременных женщин. Ведь его нехватка может привести к заболеваниям в период вынашивания ребенка (например, симфизиту), из-за чего …

Как повысить гемоглобин?

  Гемоглобин включается в состав красных кровяных телец, он выполняет функцию доставки кислорода ко всем тканям организма. Как повысить гемоглобин, если его показатели далеки от нормы? В норме его содержание должно быть на уровне 120-140 г/л. В период беременности его уровень может быть слегка пониженным (до 110 г/л). Резкое падение гемоглобина может быть обусловлено анемией, …

Старение остановят антиоксиданты

  В организме человека процесс старения происходит непрерывно. Это сложная цепная реакция окисления органических веществ с образованием свободных радикалов – неустойчивых соединений, легко вступающих в реакции с полезными веществами в человеческом организме, которые медленно его разрушают. Частично свободные радикалы производятся самим организмом, другая часть поступает из внешней среды. Антиоксиданты замедляют старение Источниками свободных радикалов извне является …

Похудение без диет

Похудение без диет. Сегодня об этом говорят все чаще, считая всякого рода диеты насилием над организмом. Как похудеть без диет и изнуряющих физических нагрузок, подскажут Рецепты здоровья. Ведь уже совсем скоро придет весна, и уже не спрятать под шубами и зимними одеждами наши лишние килограммы. А так хочется встретить весну стройной и помолодевшей, обуть легкие …

Очищение организма рисом

Процедура очищения организма рисом, прежде всего, будет полезна людям, имеющим проблемы с мочевой системой, печенью, а также страдающим заболеваниями суставов. Прежде чем приступать к процессу очищения, следует узнать об основных правилах и эффективности его проведения.   Рекомендации к очищению организма рисом Для очищения организма рисом предпочтительнее брать бурый неочищенный рис, в оболочке которого содержится максимальное …

Пунктирная диета поможет быстро похудеть

Пунктирная диета поможет быстро похудеть тем, кто не в силах отказаться от хлеба и сладкого. И это не фантазии. Убедитесь сами. Не так давно в Интернете появилась эта новая чудо-система, но число ее сторонников неуклонно растет. Пунктирная диета поможет вам быстро похудеть, не изнуряя себя голодовками и беговой дорожкой. Как худеют при помощи пунктирной диеты …

Программа очищения организма доктора Хааса

Если вы будете есть определенную пищу в течение только одной недели, с вашим здоровьем произойдет нечто удивительное. Дайте организму отдохнуть от муки, сахара и кофеина, и вы потеряете около 3 кг лишней воды. Улучшится пищеварение, вы перестанете чувствовать себя раздувшимся тяжелым шариком, а главное — уменьшится риск возникновения новых заболеваний.   Детокс диета Это называется …

О пользе фасоли

Не будет преувеличением сказать, что большинство из нас слышало о фасоли. Но редко кто знает, на сколько, полезен и вкусен этот бобовый овощ для нашего здоровья. За ее полезные свойства в древней Руси стручковую фасоль именовали «цареградскими бобами». Полезные свойства фасоли Фасоль обладает мочегонным действием, т.к. содержит очень много калия. И если вы страдаете от …