Жизнь без ВСД — новая книга Федоренко

Вегетососудистую дистонию специалисты считают не столько болезнью, сколько комплексом симптомов, сопровождающих заболевания кровеносной и нервной систем. Ценность книги практикующего психолога Павла Федоренко в том, что автор делится практическим опытом избавления от этой патологии и сопровождающей ее повышенной тревожности. Встать на ноги сотням людей, страдающим от ВСД, уже помогла эта книга, поможет и еще многим.

Описание книги «Наслаждение жизнью без вегетососудистой дистонии и тревоги»

Обложка книгиДля страдающих от сосудистых расстройств жизнь без ВСД — это нереальная мечта. Но даже если вы безрезультатно перепробовали множество препаратов, потратили на лечение годы и средства, и ваши силы уже на пределе, все равно остается шанс на успех.

Из книги «Наслаждение жизнью без вегетососудистой дистонии и тревоги» читатель узнает, как пройти путь к исцелению, обрести наслаждение жизнью без тревоги, фобий и ВСД. Оказывается, подобное состояние лечится, но не медикаментами. Материал книги не содержит рецептов и перечня таблеток и лекарств, но в нем вы обнаружите психологические установки, откроете для себя ключ к пониманию того, что изменяя свое отношение к жизни, можно влиять на здоровье.

Наслаждаемся жизнью без болезненных симптомов, страхов и тревог, без панических атак. Это получится у каждого. В книгу вошли эпизоды и случаи исцеления от сосудистой дистонии из жизни разных людей, выдержки из переписки, которые помогут читателю трезво оценить свою ситуацию и встать на путь выздоровления. В каждом разделе содержится важная информация, моменты озарения и ценные советы, которые сразу же можно применять. Рассмотрим кратко смысл методики борьбы с тревожностью, изложенной автором.

Трехшаговая программа избавления от тревоги

Павел Федоренко видит проблему ВСД в особенностях психоэмоциональной сферы человека. Разбалансировка вегетативной системы происходит постепенно, но привести ее в норму и научиться грамотно реагировать на внутренние и внешние сигналы можно на любой стадии, достаточно лишь снять повышенную тревожность.

Автор четко и последовательно раскрывает три этапа снятия тревожности, а вместе с ней и устранения симптомов ВСД. Он разработал для этого специальные упражнения и установки.

  1. На первом этапе нужно научиться избегать самокопания и поиска причинно-следственных связей своего состояния. Как это сделать, подробно описывается в методике выполнения упражнения «Цунами». Методика помогает «подружиться» с тревогой, не избегать ее, не бояться, а научиться ею управлять.
  2. На втором шаге выполняется упражнение «Волшебник», которое вырабатывает умение правильно ставить цель. Цель быть здоровым, счастливым достижима, если перестать ставить перед собой задачу избегать и бояться тревог, бороться с ними. Позитивное мышление и правильная настройка организма на здоровье — второй шаг.
  3. Третья часть программы заключена в умении соблюдать молчание — не говорить о своих проблемах с окружающими, прекратить ныть, не вызывать к себе жалость. Уменьшив словесный поток, мы снимаем с себя отрицательное воздействие на психику и ускоряем процесс выздоровления. Если постоянно напоминать себе о болезни, говорить о ней с другими, думать о ней, то тем самым создается барьер к ее преодолению.

Наслаждение жизнью без ВСД и тревоги — результат, который вы получите, сделав три шага на пути избавления от повышенной тревожности.

Похожие книги на «Наслаждение жизнью без вегетососудистой дистонии и тревоги»

Книга Павла Федоренко содержит много полезной информации. Но если вы хотите расширить свои знания в сфере психокоррекции, самоисцеления и самосовершенствования, советуем обратиться к другим источникам. Эти книги также написаны живым понятным языком.

Читаем:

  • А. Васильева. «Вегетососудистая дистония: симптомы и эффективное лечение».
  • М. Фомина. «28 новейших способов лечения вегетососудистой дистонии». Глава 15. Психотерапия.
  • Н. Месник. «Вегетососудистая дистония. Избавиться навсегда!»
  • А. Курпатов. «С неврозом по жизни», «Таблетка от страха», «4 страшных тайны. Паническая атака и невроз сердца»,. «Как избавиться от тревоги, депрессии и раздражительности»,»Жизнь без паники и ВСД или Счастливая жизнь без панических атак и тревоги», .»Средство от вегетососудистой дистонии».

Вегетососудистую дистонию Курпатов рассматривает как результат расстройства душевного состояния. Глава 15 книги Маргариты Фоминой еще раз подтверждает мысль о психологических истоках ВСД. Александра Васильева подробно описывает симптомы вегетососудистой дистонии. Обнадеживают и вдохновляют советы Николая Месника, в его книге вы найдете много полезных способов избавления от симптоматики дистонии.

Все книги автора Павел Федоренко

Тематика психологии и личностного роста остается на пике популярности. Книги Павла Федоренко понятны каждому. Они написаны интересно, читаются легко, потому и востребованы. Авторские материалы легко скачать для чтения или прослушивания. Доступны они и в традиционном печатном варианте.

Рекомендуем почитать:

  • П. Федоренко, И.Качай «Психотерапия тревожно-фобических расстройств».
  • Пошаговое руководство.от И. Качай, П. Федоренко. «Победа над страхом, паникой и ВСД. Новые действенные методы».
  • Советы практикующего специалиста по работе с паническими атаками.Павла Федоренко.»Счастливая жизнь без панических атак и тревог. Эффективный метод избавления от ВСД, страхов и паники, которые мешают жить».
  • Как помочь себе в трудные моменты, рассказывает П. Федоренко в книге «Скорая помощь от тревоги. Как избавиться от напряжения, волнения и обрести спокойствие».
  • Возможно, на эти вопросы вы хотели бы получить ответы. П. Федоренко, И. Качай. «Диалоги о тревоге. Профессиональные ответы на вопросы о симптомах, тревоге, панике и навязчивостях».
  • Настольная книга П. Федоренко «Уверенность в себе. Как избавиться от застенчивости, нерешительности и повысить самооценку» поможет каждому подключить свои внутренние резервы.

Отзывы о Павел Федоренко «Наслаждение жизнью без вегетососудистой дистонии и тревоги»

Марина, 38 лет, Орск

Отказ от борьбы за свое здоровье загнал меня в безысходность. Страдаю головными болями и перепадами давления много лет. Решила взять себя в руки и пошагово выполнять все рекомендации Павла. Каждую строчку нужно внимать как руководство к действию.

Андрей, 40 лет, Сургут

Эта книга для меня — карманный психотерапевт, руководство к действию, инструкция, Рекомендую ее всем желающим изменить свою жизнь к лучшему. У меня получилось. Книга буквально перевернула мое сознание.

Загрузка...